Низькокалорійний заварний крем без яєць і молока

Ті, хто стежать за фігурою, теж зможуть побалувати себе смачним, а головне — низькокалорійним тортом з млинців з заварним кремом. Низькокалорійний заварний крем для тортів в домашніх умовах можна приготувати з таких продуктів:

• Стакан води.
• Склянку цукру.
• 2 ложки борошна.
• Півпачки вершкового масла.

Приготування проводиться відповідно такою інструкцією:

У каструлю налити воду, яку після короткочасного підігріву потрібно змішати з цукром.

Коли цукор повністю розчиниться у воді, потрібно додати борошно.

Змішувати компоненти тривалий час, щоб повністю зникли грудочки борошна.

Коли суміш трохи провариться, треба зняти каструлю з плити і додати масло.

Перемішувати інгредієнти до повного розчинення масла.

Замість масла можна використовувати крохмаль. Це ще більше знизить кількість калорій, але може вплинути на смакові якості виробу в цілому.

Сторінки: 1 2 3 4