Про приготуванні
Після того, як всі потрібні компоненти будуть готові, вам потрібно спочатку в турці заварити еспресо. Не варто давати рідини охолонути, а слід відразу додасть в неї вершкове і кокосове масло. Далі з допомогою блендера ретельно збийте суміш. Також для цієї мети підійде і міксер. Використовувати ложку буде недоцільно. Справа в тому, що кокосове масло в настирливому напої досить погано розчиняється. Якщо олія буде погано збитим, кава дасть менш приємні відчуття.
Що порадять фахівці?
Тим, хто бажає досягти результату від маслатте, є варто через п’ять годин після вживання кави. Крім того, в раціон обов’язково слід включити м’ясо, рибу, фрукти і овочі. Перевагу слід віддавати поліфенолам. Містяться вони в чорному шоколаді, бобах, горіхах і фруктах з яскравим забарвленням. І навпаки, бажано утриматися від шкідливих продуктів з клейковиною, цукром і крохмалем.
Як стверджують фахівці, дієта буде ефективна, якщо причиною надмірної маси є неправильна організація харчування або малорухливий спосіб життя. Якщо велика маса викликана захворюванням або іншою патологією, то маслатте користі не дасть.