Скільки готувати і склад

Каша вівсяна «Хвилинка» – найпопулярніший продукт з асортименту виробника, який контролює процес з моменту вирощування зерна, зберігання у власному елеваторі, переробки й упакування готової сухої суміші, до прибуття на прилавки супермаркету. Гарантія високої якості та низької ціни забезпечується фахівцями однієї компанії. Инстантная каша готується від 2 до 5 хвилин, замість 10-20. Не потребують варіння суміш вже пройшла обробку парою, процес сушіння і опромінення інфрачервоними променями. Містить у своєму складі суміш з глюкози, фруктози, солодового цукру і ваніліну, що поліпшують травлення, надаючи природного солодощі.

Протипоказання і калорійність каші «Хвилинка»

При частому вживанні не викликає проблем, якщо організм не схильний до алергічних реакцій на компоненти продукції у вигляді сушених фруктів або ваніліну, використовуваного у вигляді ароматичного речовини. Технологічні новинки в плані практичних продуктів швидкого приготування дозволяють звільнити час для інших важливих заходів.

Скільки калорій в каші «Хвилинка»? Таке питання цікавить тих, хто взяв на озброєння харчування для схуднення, формування стрункої фігури і контроль за здоров’ям.

У гречаної каші міститься 12,6 г білка, 68 г вуглеводів на 100 р. Вона багата вмістом лецитину, амінокислотами, кальцієм, магнієм, залізом, фосфором і калієм.

У вівсяній – до 15 г протеїну на 100 г, що становить 25 % норми на добу для дорослого. Містить цинк, необхідний організму.

Манна каша є калорійним продуктом – 331 ккал на 100 г крупи, з вмістом 0,25 мг B1 і 0,08 мг B2, 176 мг калію.

Денна норма для дорослої людини не повинна складати більш 60 г геркулесових пластівців, що містять 3 г бета-глюкану. Щоденне вживання вівсянки можна замінити вживанням в їжу хліба грубого помелу, зернового і висівкового, невеликою кількістю пива.

Каша «Хвилинка» використовується для прикорму дитини. Ще вона застосовується для поступового переходу до натуральних продуктів харчування після грудного вигодовування. Саме молоду маму цікавить в першу чергу, скільки калорій в каші «Хвилинка». Повноцінною їжею цей продукт не є, і він не повинен становити основний раціон.

Сторінки: 1 2 3 4 5