І мед, і лимон
Одне з найбільш популярних і улюблених багатьма коштів – імбирний мед з лимоном. Це поєднання – справжня класика боротьби із застудою з тих самих пір, як всі три продукти стали доступні широким верствам населення. Їх використовують у боротьбі з грипом; не обійтися без такої солодощі, якщо почалася застуда. Можна приготувати мед по описаній вище технології і вживати його, змішуючи з лимонним соком, але зручніше розводити всі інгредієнти в теплому чаї. У період хвороби багатьом властиво зневоднення, ускладнює перебіг недуги, і велика кількість неміцного теплого чаю гарантовано піде на користь страждальцю.
Отже, який рецепт імбирного чаю з лимоном і медом? Простіше не буває. Готують улюблений чай, додають в нього свіжий сік цитруса і природний антибіотик. Можна використовувати звичайний чай, можна – поєднання лікарських трав на свій смак. Напій заповнить запаси вітамінів в організмі, забезпечить мікроелементами. Такий чай багатий ефірними маслами, швидко прогоняющими будь-яку хворобу.