Чай – це їжа або вода для організму? Відповідаємо – їжа. Багато людей не розуміють, чому чай не можна вважати для організму водою. Адже він, як і будь-які інші напої, теж такий же рідкий. Але людським організмом він сприймається не інакше, як їжа. Велике число людей вживає в якості напою воду лише в рідкісних випадках. Але таким чином можна довести організм до зневоднення. Саме тому її корисніше пити замість чаю.
Щоб відповісти на питання: чай – це вода або їжа, розглянемо якості і властивості цього напою.
Якості чаю
Отже, як ми вже зазначили, чай – це їжа. Він, насамперед, бадьорить, тонізує і включає в себе кофеїн, тому найкращий час для того, щоб його пити, – це перша половина дня. Чорний чай містить найменше кофеїну, порівняно з іншими різновидами. Тому, якщо потрібно зарядитися енергією краще приготувати зелені сорти, ніж вживати каву літрами.
До того ж краще вживати цей корисний напій разом з чим-небудь солодким, бо в такому разі вуглеводи краще засвоюються. Краще не пити чай відразу після прийому їжі. У ньому містяться мікроелементи, що уповільнюють переробку заліза і протеїну в організмі. Якщо чай тільки заварений, пити його краще тільки приблизно через півгодини. Коли він простояв довгий час, його можна використовувати як примочок, а також протирати шкіру і промивати очі. Краще не пити його, бо такий настій здатний лише викликати головний біль і відсутність сну.
