Дієтичне харчування – важлива і невід’ємна частина життя людини. При цьому необхідно дотримуватися балансу і не викреслювати всі солодощі з раціону. Важливо все робити в міру.
Торти, тістечка та інші десерти можуть бути не тільки смачними, але і корисними. Нежирний крем для торта може знизити його калорійність в рази.
Різновиди кремів
Крем – це густа паста, яка використовується для начинки тортів чи тістечок. Його роблять з вершків, вершкового масла, згущеного молока або сиру. Також для крему може бути використана сметана, джем або шоколад.
Сирний крем
Сирний крем завжди вважався самим низькокалорійним і дієтичним. Він робить будь десерт не тільки смачним, але і корисним. Крім того, сир містить велику кількість білка, що надає страві значна кількість позитивних властивостей.
Для того щоб зробити сирний нежирний крем для бісквітного торта ще більш низькокалорійним, необхідно брати продукт з мінімальною жирністю. Також зверніть увагу на кількість цукру, що варто зменшити, якщо ви не хочете придбати зайві сантиметри на талії. Солодкість крему і коржам може додати мед або фрукти (банан).