Як приготувати простий салат з морської капусти, та такий, щоб їли й з задоволенням? Часто ставите подібним питанням? Якщо так, обов’язково прочитайте цю статтю і приготуйте на нашу рецептом. З цим блюдом впорається навіть початківець кулінар, тому нічого не бійтеся.
Чим корисна капуста?
Продукт почали вживати ще в давнину, і з тих пір він міцно закріпився на наших столах.
Морська капуста дуже корисна тим, хто худне, адже її калорійність прагне до нуля, а користі в ній дуже багато. Наприклад, якщо з’їдати хоча б 60 грам капусти в день, то можна заповнювати добову норму йоду в організмі без особливої напруги.
Капуста корисна не тільки для людей з проблемами щитовидної залози, але і під час іспитів. Вона активізує розумову діяльність, тим самим збільшуючи шанси на успіх.
Продукт містить рекордну кількість вітаміну В12, він допомагає в роботі печінки.
З допомогою ламінарії можна зміцнити судини і серцеву систему. І до речі, для чоловіків морська капуста вважається потужним афродизіаком і зміцнює чоловіче здоров’я.