Курка з цвітною капустою в мультиварці: рецепти приготування
На пару
Що потрібно:
шматки курки;
кольорова капуста;
брокколі;
сметана;
суміш перців;
сіль.
Як готувати:
Для цієї страви краще взяти нежирні шматки, наприклад, філе грудки. Промити м’ясо, змішати сметану, сіль і суміш перців і натерти курку. Додатково можна використовувати часник, але це за бажанням.
Розібрати на суцвіття брокколі і цвітну капусту, злегка посолити, покласти до курки і акуратно перемішати.
Пакет для запікання покласти у кошик-пароварку, перекласти туди курку з капустою і зав’язати.
Налити в чашу мультиварки півлітра окропу, встановити контейнер-пароварку на чашу і включити програму «Варка на пару». Готуються броколі, цвітна капуста і курка в мультиварці на пару одну годину.
Готову страву подавати зі свіжою зеленню і соусом, який утворився в ході приготування.
З овочами
Для цієї страви потрібні наступні продукти:
0,6 кг курятини;
0,5 кг цвітної капусти;
300 г моркви;
300 г картоплі;
100 г цибулі;
рослинна олія;
сіль, перець.
Як готувати:
У чашу мультиварки влити рослинне масло, викласти шматки курки і готувати в режимі “Смаження” 30 хвилин. Курку потрібно періодично перевертати.
Цибулю нарізати кубиками, моркву – кружальцями і викласти до смаженій м’ясу. Продовжувати готувати в цьому ж режимі до м’якості моркви.
Картоплю очистити, нарізати кубиками і викласти в каструлю. Туди ж відправити розібрану на суцвіття цвітну капусту. Додати сіль і перець, перемішати, встановити програму «Тушкування» на 20 хвилин.
Дістати курку з кольоровою капустою з мультиварки і покласти на тарілки, після чого відразу можна приступати до обіду. М’ясо повинно вийти соковитим, а капуста ніжною.