Корисний зелений чай у пакетиках: склад, види, правила заварювання, плюси і мінуси
Зелений чай – смачний напій, відомий своїми корисними властивостями не одне століття. Домашні чаювання стали традицією у багатьох сім’ях по всьому світу. Однак в умовах сучасного ритму життя не завжди вдається знайти час на заварювання чаю і доводиться задовольнятися пакетованим напоєм. У цій статті докладно розглянемо інформацію про зеленому чаї в пакетиках, користь і шкоду такого продукту. Також дамо рекомендації про правильному приготуванні.
Користь
Для того щоб повною мірою оцінити користь цього ароматного напою, потрібно зрозуміти, що конкретно він собою являє. При виготовленні зеленого чаю листя, зібрані з чайного куща, проходять часткову ферментацію або не проходять її зовсім. Потім їх висушують при дуже високих температурах. Таким чином, максимально зберігаються його натуральні якості. Крім незрівнянного смаку і аромату є маса інших переваг, що свідчать про користь вживання цього напою:
Високий вміст антиоксидантів. Науково доведено, що зелений чай містить антиоксиданти, які допомагають організму в боротьбі з віковими змінами і перешкоджають негативному впливу молекул на клітинному рівні. Про те, якою зелений чай у пакетиках кращий, читайте далі.
Користь для серцево-судинної системи. При регулярному вживанні цього напою знижується тиск і рівень холестерину, таким чином, він служить профілактикою розвитку серцевих захворювань.
Позитивний вплив на обмінні процеси. Зелений чай покращує метаболізм, що особливо рекомендовано людям, які дотримуються дієти або страждають зайвою вагою.
Поліпшення перистальтики кишечника. Напій найкращим чином впливає на мікрофлору органу, нормалізуючи її і підтримуючи в стабільному стані.
Профілактика онкозахворювань. На думку деяких фахівців, регулярне вживання зеленого чаю гальмує ріст і розвиток злоякісних утворень, борючись з їх активністю.
Виводить токсини, шлаки, солі та сполуки радіоактивних металів.
Ефективно бореться з захворюваннями ротової порожнини і зубів.
Підвищує тонус.
Покращує роботу головного мозку.
Позбавляє від безсоння, виявляє легку седативну дію, нормалізує психоемоційний стан.
