Як готувати грінки з молоком і яйцем: рецепти

Освоїти кулінарію на вищому рівні не кожному під силу. Існують настільки складні рецепти, що навіть не всі досвідчені кухарі можуть їх повторити. Але є дуже прості, при цьому смачні страви, з приготуванням яких впорається і дитина.

Наприклад, грінки готувати нескладно. Вони виходять у всіх людей, які вміють включати плиту і можуть розбити пару яєць. Інгредієнти для грінок навіть не потрібно купувати окремо в магазині, так як у більшості людей завжди в будинку є такі базові продукти.

Як готувати грінки з яйцем і молоком? Насправді існує кілька принципово різних рецептів. Грінки можна смажити або запікати в духовці, робити солодкими або зі спеціями і травами.

Читайте також:  Білий рис: користь і шкоду для організму, ефективність при схудненні

Калорійність

Грінки з батона з молоком і яйцем часто готують на сніданок, поряд з кашами, млинцями і оладками. Також ця страва може служити відмінним перекусом між прийомами їжі. Це дуже проста і ситна їжа, до того ж підкуповує, що для її приготування потрібно мінімальну кількість часу.

При всіх своїх достоїнствах грінки дуже калорійні. І це не дивно, адже їх основу складає хліб або батон, тобто заборонена їжа для всіх, хто дотримується дієти. В яйцях також багато калорій, до того ж це блюдо обсмажують на рослинному маслі. У підсумку калорійність грінок становить 290 Ккал на 100 г продукту. З них більша частина припадає на вуглеводи і жири.

Читайте також:  Термін зберігання салатів: норми, правила і температура

Враховуючи всі параметри, можна зробити висновок, що грінки найкраще вживати під час сніданку. Вони дозволяють дочекатися обіду без зайвих перекусів. У другій половині дня їх краще не їсти.

Сторінки: 1 2 3 4 5 6