Сухофрукти – корисний спосіб збагачення організму потрібними мікроелементами. Не одне тисячоліття сухі яблука, груші, сливи та абрикоси рятують людину від авітамінозу. Поговоримо куразі. А вірніше, про те, як вибрати курагу, що приносить користь і відповідає гордому званню сухофрукта.
Користь кураги
Перш ніж пролити світло на корисні властивості продукту, нагадаємо: курага – сушений абрикос. Насолоджуючись нею, людина отримує зміцнення імунітету і поліпшення роботи серцевого м’яза. Корисно їсти сухофрукти, перемішавши з горіхами і справжнім медом. Такий засіб здавна вважається возрождающим, додає сил і зміцнює загальний стан.
Ось лише деякі моменти, що приносять користь організму:
- Відвар вищезазначеного сухофрукта сприяє виведенню надлишків рідини з організму.
- Курага видаляє деяку кількість холестерину (при регулярному застосуванні).
- Діяльність ендокринної системи регулюється, якщо є сушені плоди абрикоса.
- Вважається, що каротиноїди, що входять до складу м’якоті фрукта, підтримують нормальний зір.
- Для гіпертоніків вживання кураги означає нормалізацію тиску.
Але перед тим як вибрати курагу метою збагачення власного організму необхідними корисними елементами, пам’ятайте про необхідність консультації з фахівцем.