У шаленому ритмі сучасного способу життя мало в кого залишається час на те, щоб правильно заварювати цей чудовий напій. Саме тому на допомогу зайнятим людям приходять пакетики чаю, які досить легко і просто приготувати, адже потрібно всього лише покласти пакетика в чашку і залити його окропом, а потім додати за смаком різні добавки на зразок цукру, лимона або меду. Варто почекати пару хвилин, і чашка чаю вже готова до вживання.

Зараз на прилавках можна виявити величезну кількість різноманітних пакетованих напоїв. Однак мало хто знає, який в дійсності можливий шкоду чаю в пакетиках на організм, а також яка можлива користь напою. У цій статті розглядатимуться корисні і шкідливі властивості різних сортів чаю в пакетиках.

Користь ромашкового чаю

Століттями ромашка вважається одним з найбільш відомих лікарських рослин, яке допомагає вилікуватися від величезної кількості захворювань. Тому насамперед розглянемо, яка ж користь і шкоду чаю ромашки в пакетиках. Насправді, в даному випадку особливої різниці між розсипчастою травою і пакетиками в плані користі продукту не буде, особливо якщо купувати якісний чай в аптеці.

Як відомо, ромашка володіє багатим вітамінним і мінеральним складом. Регулярне вживання такого чаю допоможе забезпечити організм потрібною кількістю вітамінів С, К, Е, РР, магнієм, калієм, залізом і багатьма іншими корисними речовинами, які необхідні організму для нормальної життєдіяльності.

Було помічено, що ромашковий чай полегшує болі під час менструації, а також допомагає впоратися з мігренню і нормалізує тиск.

Шкода ромашкового чаю

Насправді, шкода чаю в пакетиках з ромашки мінімальний. Якщо купувати якісну марку з добре упакованими суцвіттями без пилу, то пакетики не можуть нашкодити здоров’ю при правильному їх використанні.

Однак сам по собі ромашковий чай несе кілька негативних якостей:

Він може викликати алергічну реакцію, тому в перший раз слід вживати дуже обережно.

Крім цього, ромашка вважається сильним сечогінним препаратом, а тому можуть проявитися ознаки зневоднення.

Можливим шкодою можуть також стати сильний занепад сил та нудота, але проявляються вони лише при частому вживанні напою.

Користь і шкода чорного чаю в пакетиках

Тепер поговоримо про самому популярному напої в пакетиках, який продається в Росії. Це, звичайно ж, звичайний чорний чай. Виготовляється методом повної ферментації, що і надає згодом напою характерний темний колір і злегка смолистий аромат. У чорному чаї можна знайти величезну кількість корисних речовин, причому навіть не всі вони ще були дійсно ідентифіковані.

Вживання такого чаю дуже позитивно позначається на імунітеті, а також допомагає поліпшити роботу нервової системи. Потрапляючи в організм, він його тонізує, а разом з цим допомагає зняти втому і головний біль. Вважається, що чорний чай також допомагає позбавитися від всього шкідливого холестерину, а що містяться в ньому антиоксиданти покращують стан шкіри і волосся.

Як і кава, цей напій також містить кофеїн, який надає бадьорить. У чаї цей компонент більш корисний для організму, оскільки покращує роботу травної та серцево-судинної систем. Також в завареною масі можна знайти танін, який допомагає захистити організм від стресу.

Шкідливі властивості чорного чаю

Ну а тепер розглянемо шкоду чорного чаю в пакетиках. В першу чергу речовиною, що негативно впливає на організм, вважається все той же кофеїн. Він дійсно корисний в малих дозах, однак в чорному чаї його досить багато. Якщо випити відразу кілька кухлів, то може проявитися дратівливість, нервозність, а також прискорене серцебиття і болю в голові.

Не рекомендується також пити чорний чай під час вагітності і спільно з ліками, оскільки при одночасному попаданні в організм активної речовини препарату і напою вони змішаються, а тому ефект від дії препарату буде набагато нижче.

Але насправді шкоду чаю в пакетиках набагато важливішою, оскільки дуже рідко в складі можна знайти листя. В основному в упаковку складаються обрізки і пил, а також кора і трава, тому багато в чому тут все залежить від виробника. До того ж, часто в чайних пакетиках починають розвиватися грибок і цвіль, а сировину, яке використовувалося під час виробництва, спочатку могло бути простроченим.

Користь чи шкода зеленого чаю в пакетиках

Зелений чай спокійно можна називати одним з найбезпечніших напоїв, оскільки в ньому міститься величезна кількість корисних речовин, які необхідні для підтримки краси і здоров’я. На жаль, зелений чай у пакетиках помітно поступається за якістю листовому, тому багато в чому може завдати тільки шкоди.

Для виробництва пакетиків, як вже згадувалося раніше, дуже рідко беруть дійсно якісну сировину, тому найчастіше його просто підміняють на чайний сміття або трави. А для додання їм насиченого смаку натурального чаю щосили використовуються різні ароматизатори, які негативно впливають на здоров’я.

Шкоду чаю в пакетиках дійсно є однією з найбільших проблем, оскільки було з’ясовано, що в зеленому чаї, упакованому в них, є підвищена кількість фтористих сполук. Тому лікарі не рекомендують вживати в день більше 4 чашок такого напою в день.

Користь зеленого чаю

У чому надається ефект, будь то користь або шкоду чаю в пакетиках, залежить від виробника. Якщо при виготовленні дійсно використовувалася якісна сировина, яка пройшла правильну обробку, то практично всі корисні речовини, що містяться в ній, зберігаються. А це належить до незамінних амінокислот, які покращують діяльність серцево-судинної системи і допомагають у виробленні гормонів.

Крім цього, зелений чай має бадьорить ефектом, який дозволяє людині концентруватися на завданні і підвищує його працездатність. Тіамін і рибофлавін надають милостиве дію на роботу нервової системи, причому цей ефект по мірі постійного вживання тільки накопичується, так що через деякий час людина стає більш стійким до стресових ситуацій.

Каркаде

Не можна не згадати про користь і шкоду чаю каркаде в пакетиках. Його виготовляють з пелюсток гібіскуса. Напій користується досить великою популярністю на Сході з-за свого та приємного вишуканого смаку.

Серед його корисних якостей можна згадати великий вміст антоциана, який відноситься до вітамінів групи Р. Він позитивно впливає на судинну систему організму, дозволяючи поліпшити проникність стінок кровоносних судин. Крім цього, каркаде активує роботу імунної системи, а також має сечогінну дію.

Було помічено, що постійне вживання чаю каркаде дозволяє знизити рівень шкідливого холестерину в крові, а також полегшити проявилися симптоми цукрового діабету.

Однак пити цей напій у великих кількостях також не рекомендується. Мало того, що знайти його якісним в пакетиках практично неможливо, він до того ж досить сильно впливає на зубну емаль, руйнуючи її. Також не рекомендується пити цей чай хворим з пониженим тиском, людям з підвищеною кислотністю шлунка або іншими хворобами ШКТ, сечокам’яною хворобою в період вагітності з лактацією.

Висновок

Якщо купувати неякісний продукт, то шкода чаю в пакетиках для організму буде величезний. Незважаючи на те, що таким чином набагато простіше отримати чашку напою, продукція в пакетиках по своїм корисним властивостям набагато поступається рассыпному аналогу. Звичайно, якщо вдасться купити хороший чай у виробника, який використовував якісну сировину, то він буде досить корисний. Будьте уважні при виборі цього продукту!