М’ясо необхідно частіше включати в раціон харчування. Воно збагачує організм корисними компонентами і дарує відчуття ситості. При цьому можна готувати не тільки жирне свиняче м’ясо, але і дієтичне куряче. Грудка запечена з різними овочами, відмінно впишеться в будь-меню. Готується це блюдо зовсім просто.
Грудка запечена з овочами
Продукти для приготування:
Взаємозамінність інгредієнтів
Стоїть питання про те, чим би не тільки смачним, але ще й досить корисним нагодувати сім’ю на вечерю? Пропонуємо досить нескладне, ситне і в той же час низькокалорійне блюдо, яке влаштує кожну господиню, стежить за правильним харчування своїх близьких. Дієтична куряча грудка запечена з овочами в духовці, чудово підійде для сімейного вечері.
Для приготування потрібно саме вказане в рецепті м’ясо, а ось склад овочів може бути обраний індивідуально за вашим смаком. Броколі можна замінити на будь-який інший сорт капусти і додати картоплю. Також страви можна надати більш солодкий смак, приготувавши м’ясо з яблуками чи з гарбузом.