Салати з кальмарів не вимагають багато часу для приготування. Але вони виходять дуже легкими і ніжними. Їх можна їсти не тільки дорослим, але й дітям. Майонезну заправку можна запросто замінити на оливкова олія і сік лимона.
Страви з морепродуктів відносяться до дієтичних. Кальмар — відмінне джерело білка з мінімальною кількістю калорій. В таких стравах завжди потрібно більше всього часу приділяти йому, так як його дуже легко переварити і з-за цього блюдо вийде не дуже смачним.
Сьогодні я розповім Вам як правильно і смачно приготувати салат з кальмарів з кількох рецептами.
В кальмарах містяться багато вітамінів, які необхідні для нашого організму. Йод, залізо, фосфор, марганець і кальцій. Морський мешканець практично не містить жиру, саме тому такі страви можна включати в розвантажувальні дні.