Дієтологи рекомендують не обмежувати себе в солодощах під час зниження ваги. Варто перейти на корисні солодощі. В якості правильного десерту можна приготувати морквяне печиво з вівсяними пластівцями. У них можна додати цукати, чорнослив, курагу або арахіс. Мед зробить печиво солодке і корисним.
Класичний рецепт
Для приготування страви потрібно взяти 80 грамів вершкового масла, а також 100-150 грамів цукру, одну велику моркву, пакетик ваніліну (1 грам), розпушувач тіста, вівсяні пластівці (половина склянки), 1 яйце і борошно пшеничне (100 грамів).
Приготування
Починається процес виготовлення ласощів з подрібнення моркви. Її потрібно натерти на дрібній тертці. Потім додаємо до вершкового масла цукор.
Потім варто перемішати все інгредієнти: морква, цукор з маслом і ванілін з розпушувачем. Після чого готову суміш потрібно поступово додати борошно. Отриману масу необхідно добре перемішати.
Розігріваємо духовку до температури 200 градусів. Лист необхідно застелити папером для випічки. З тіста формуємо кульки, які слід викласти на папір і запікати в духовці 20-25 хвилин. Після чого не варто швидко витягувати печиво з духовки. Необхідно дати йому охолонути, щоб воно стало хрустким.
Рецепт можна трохи доповнити і спекти морквяне печиво з курагою і вівсяними пластівцями. Для це необхідно в готове тісто додати подрібнену курагу. Не забудьте висушений фрукт добре вимити і промити окропом.
Таке печиво не тільки смачне, але і дуже корисний. Курага додасть бадьорості, сил і енергії. Вівсяні пластівці подарують гарний настрій на весь день.